クリスマスイブ前日の12月23日、献血に行きました。
冬場は献血をする人が少ないようで、献血ルームは比較的空いています。
この時期は、待合室などに「血液が足りません」という表示をよく見かけるように思います。
それに12月末と1月初めに一回ずつ行けば「年末年始の暴飲暴食が血液数値に出るかも」と意識して、抑止力になる？という目論見もありました。
年末は、献血終わりにもらえるおまけや記念品が多い？
クリスマスシーズンだったし、献血終わりに時期らしいおまけが出るのかなと淡い期待をしつつ。
終了後にスタッフから、お菓子のほかにカレンダーやキーホルダーを「どうぞ！」と手渡されました。
カレンダーは前回、キーホルダーは前々回にもらってて、いずれも辞退（前回の記事、前々回の記事）。今回はお菓子をもらいました。
ほか、ポイントがたまっていたとのことで、交換可能な品のなかから食品ラップを選びました。
毎月のように行っていると「これ前に来たとき、もらったんで」という記念品に、よく当たるようになりました。
年末やクリスマスシーズンにまつわる記念品は特になかったけど
今回はシーズンにちなんだ記念品はありませんでしたが、次回予約やSNS投稿で記念品がもらえるキャンペーンがあり、参加することに。
こちらは筆者が行った秋葉原の献血ルーム「akiba:f」で2024年12月現在、実施しているキャンペーンのようです。
次回行ったとき、申告するのを忘れないようにしないと。
貯めたポイントや献血回数によっても、もらえる記念品がある
献血では貯めたポイント、行った回数によっても、記念品が贈呈されます。
今回、献血ルームの受付で「ポイント貯まってます。記念品と交換しますか？」と言われて交換しました。
筆者が選んだのは食品ラップでしたが、他にもメモ帳やキーホルダーなどが選択できました。時期や在庫、会場によって選べる記念品は違ってくるようです。
少し前に、10回目の記念品としてお箸をもらいました。
なかなか使い勝手が良くて、愛用しています。
回数に応じた記念品については、日本赤十字社のデータに情報が記載されています（2024年12月現在）。
予約するとより、スムーズに献血できる
献血に行くときはいつも、予約して行きます。予約すると、待つことが少ないように思います。
予約はアプリやホームページからが便利。直前の変更やキャンセルも手軽。新規登録もできます。
事前にオンラインで問診を済ませておくと、現地での所要時間を短縮できます。
問診は当日、無事に献血ができる状態かどうかを自己申告するもの。睡眠時間や健康状態、海外渡航の有無などを聞かれます。
記念品のほかにも、献血にはお得なサービスがたくさんある
記念品は、献血の大きな楽しみのひとつです。
他にも、献血に行こう！という気持ちにさせられる「おまけ的サービス」がいくつかあります。
血液検査をしてもらえる
筆者がコンスタントに献血に通っているのは、献血した血液の検査結果（血圧や肝臓関連、コレステロール、血球係数など）を教えてくれるからです。
データは献血の翌日から数日後、マイページに表示されます。
こちら酒飲みで、油断するとALT（GPT）やγ-GTPの数値が上がってしまうので、ちょくちょく献血して数値をチェックするようにしています。
以前は自治体で受けられる年一回の健康診断結果で、数値の急上昇を知って焦ることの繰り返しでしたが、献血するとだいぶ短いスパンで数値をチェックできて安心です。
日常生活で「少し飲みすぎたし、来週は控えようかな」などと思えるようになり、最近はALT（GPT）やγ-GTPも安定しています。
雑誌やマンガが自由に読める
献血ルームは雑誌や書籍、マンガなどを豊富に置いているところが多く、献血中や前後に読み放題なのもうれしいところです。
普段、自分では手に取らないような本を読めて、新鮮な気持ちになれるように思います。
筆者がよく行く秋葉原の「akiba:f」はマンガの蔵書が豊富で、献血中によく読んでいます。
飲み物やお菓子が提供される
お菓子や飲み物も、献血ルームの大きなお楽しみのひとつです。
飲み物はカウンターで注文するスタイルや無料自販機スタイルなど、場所によって提供方法はいろいろ。おかわりして楽しんでいます（おかわりができるかどうかは献血ルームによるかも）。
お菓子はコロナ禍以降、スタッフに声をかけて持ってきてもらうスタイルが多いようです。
次の献血の予約は、いつにしよう
献血には、全血献血（200ml、400ml）と成分献血（血漿成分献血、血小板成分献血）があります。献血の種類などによって、次回予約可能日は異なるようです。
日本赤十字社の「献血基準」ページに、詳細が記載されています。
筆者は今回、成分献血（血漿）をしたので、次回予約は2週間後の同じ曜日以降とのことでした。
年明けに予約して、次の献血を楽しみにしているところです。
2024年末から2025年始は、お休みが長い人も多いのでは。時間があるときに献血を楽しんでみてはいかが。
→ 献血予約サイト「ラブラッド」
