在宅勤務ブログ

昼はパソコン作業と株式投資、夜は旨いもので晩酌を

「在宅勤務のダイエット」の記事一覧

【在宅勤務は太る？】痩せたい！テレワーク太りに悩んで選ぶようになった２つの食材

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10年前から在宅勤務をしています。 コロナ前は「家で仕事してたら太る」という危機感からジムやヨガ、暗闇フィットネスに通って鍛えていました。 日常生活でもなるべく歩いたり、階段を登ったり。 でもコロナショックからこちら、そ […]
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在宅勤務の健康管理に！カロママプラスで運動・食事を無料で簡単管理

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在宅勤務をしていると運動不足になったり、食べ物や食べる時間がルーズになったりしませんか。 私も一人で家にいる朝と昼は、食事が本当に投げやりで。 ゼリーで済ませたり、豆乳にコーヒーとシリアルで終了、みたいな日がよくあり、健 […]
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在宅やテレワークの仕事で太る原因と対策について

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会社と家との往復がなくなったり、一日中ゆったり目の服を着続けていると太りますね。 在宅ワーカーが増えて、テレワークに関する悩みも多様化してきている印象です。 家の中で座って仕事をしている一方で食べる量や内容が変わらなけれ […]
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