在宅勤務のダイエット

素足だと朝晩、足元がなんとなくスースーして、何かスリッパ的なものがあればと思っていました。履くことにプラスアルファできる...

在宅で働くようになって、10年以上が経ちました。テレワークを始めた当初は「家で仕事してたら太る」という危機感からジムやヨ...

在宅勤務をしていると運動不足になったり、食べ物や食べる時間がルーズになったりしませんか。私も一人で家にいる朝と昼は、食事...

テレワークであまり動かずに仕事をして、プライベートでも出不精で太りやすい環境にいます。太ると服のサイズが変わったりしていろいろ面倒ということもあって、生活の中でできる太らなそうな方法をいろいろ試した体験談です。