在宅勤務ブログ

昼はパソコン作業と株式投資、夜は旨いもので晩酌を

「在宅勤務の息抜き」の記事一覧

在宅勤務に15分の昼寝を取り入れたい３つの理由

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睡眠の専門家ではないので眠りについて詳しく語るのは難しいですが、長きにわたって在宅勤務をしている観点から、仕事と隙間時間の昼寝について思っているところをまとめます。 通勤してオフィスで仕事をしていた頃、昼間の眠気は居眠り […]
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在宅勤務に散歩を取り入れる。朝昼晩それぞれの歩き方

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在宅勤務は運動不足になりがちとよく言われますね。 散歩が好きでよく歩きます。気持ちが安らぐひとときです。 紫外線の影響なども考えて、夏場は早朝に散歩しています。少し歩いて汗をかいたらシャワーを浴びると、一日気持ちよく過ご […]
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